大会ゲストランナーの「工藤きづな」さんから練習風景第4弾が届きました！

工藤きづなさんは、現在週3～4回トレーニングを行っており、この日は約6kmゆっくりジョギングを行いました。

大会まであと約2カ月となりました。
スタミナ、脚力をつける為、スピードはゆっくり、長く走る事を意識してトレーニングを行いましょう。

足が痛いときや体調が優れないときは無理をせず、休むことも大切です。

目標達成に向け、工藤きづなさんと一緒に頑張りましょう。

8月17日（水）
いわて盛岡シティマラソン実行委員会事務局